Det sägs att den som söker hon finner... Har länge undrat om det gäller allt... Jag har nämligen under en längre tid varit av med min midja...men nu har jag så smått börjat skönja var den en gång funnits och att den kanske så smått är på väg att synas igen :-) hihi...
Min omläggning av kosten har verkligen gett resultat, måttbandet visar på -7cm sedan jag började äta LCHF för 7½ vecka sen. Om jag räknar från när jag var som tjockast har jag däremot minskat 10 cm. Vågen visar på ca 5 kg minus. Men det allra bästa är att jag känner mig bättre, är inte alls lika uppsvälld som tidigare och det är verkligen allvar att jag börjar kunna se midjan igen. Minns inte när jag gjorde det senast ;-)
Häromdagen föll jag för frestelsen och åt en bulle till mellanmål men det är jag inte sugen på att göra om eftersom jag hela kvällen var helt uppsvälld. Idag när jag förberedde godisstrutar till Felix kalas "unnade" jag mig att äta några bitar godis, men efteråt tänkte jag varför???? Det var inte ens gott och efteråt kände jag verkligen att det inte var något som jag saknat. Jag TROR kanske att jag saknar det eftersom jag VET att jag tyckt så mycket om det. Men jag tror verkligen att jag lyckats avvänja kroppen från det. Däremot kan en liten bit riktigt mörk choklad smaka underbart till en kopp varmt te. Men det är skillnad på en bit och ett helt mjölkchoklad som jag så många gånger tidigare stoppat i mig. Nu ska jag dock inte bli för kaxig, eftersom jag säkert inte ätit det för sista gången heller, men jag märker direkt en sorts magknip när jag ätit något som är helt "fel". Och då avstår jag hellre och mår bra.
Nästa upptäckt som jag gjort denna veckan är att mitt träningskort på Friskis & Svettis snart går ut. Köpte ett 20-kort förra året som endast varar i ett år (till 1 dec visade det sig) och jag hade bara använt hälften av gångerna... ajajaj vad jag slöat... Men denna vecka har jag försökt ta igen det. Var på mitt favoritpass Ki Balans i tisdags och idag var jag på ett s.k. Start-pass för första gången. Det passade mig alldeles utmärkt eftersom jag just nu inte är i så bra form. Dessutom var jag hos min sjukgymnast igår och både fick behandling och styrketränade. Alltså tre träningspass på 5 dagar - chockade jag någon??? haha... Nu ska jag verkligen försöka hålla igång och klara två pass kommande vecka också. Om jag bara håller mig frisk så ska nog 20-kortet kunna va slut lagom tills det blir ogiltigt :-)
Nu kallar dock sängen...ska upp och tvätta kl.6 Tjoho!
Nu sitter förresten Henrik på planet på väg hem från Gran Canaria. Ska bli skönt att snart ha honom hemma igen. Han ringde igår och berättade att hans syster m familj kommit dit i onsdags, men i torsdags hade tyvärr hennes man slitit av hälsenan när han spelade fotboll, så han tillbringar dagarna på sjukhus. Stackare!
Natti natti!
Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden
lördag 31 oktober 2009
Att minnas...
Fantastiskt vackert på kyrkogården med alla ljus, lyktor och blommor. Också lite rörande såklart...vi saknar farmor något oerhört men minns henne som alltid med glädje.
Allhellgonamys med Halloweeninslag
torsdag 29 oktober 2009
Långhelgsledigt
Barnen har ju höstlov och har tillbringat hela dagen idag med sin kusin Melker hemma hos mormor. Det tyckte dom var jättekul! Själv kom jag dit efter att ha avverkat min tredje arbetsdag denna veckan och imorgon är vi lediga tillsammans eftersom jag har semester. Har lovat barnen sovmorgon eftersom jag själv ska iväg till sjukgymnasten redan 8.45. Sen ska jag klippa mig före lunch och sen blir det iväg och handla inför Felix halloweenkalas på söndag. Dessutom ska han på ett kalas imorgonkväll också så det blir en fullspäckad dag!
Hoppas alla ni får en trevlig helg och att ni är snälla mot alla spöken, häxor och andra busfrön.
Hoppas alla ni får en trevlig helg och att ni är snälla mot alla spöken, häxor och andra busfrön.
tisdag 27 oktober 2009
Back in business...
Idag var det med glädje jag klev ur sängen när klockan ringde - äntligen dags att jobba igen efter 2 veckors sjukskrivning. Felix var lite seg att få upp men sen tyckte han det var kul att cykla till fritids och leka med kompisarna hela dagen. Höstlovet är igång och på fritids fick de gå iväg och testa på Judo. Det var jättekul men inget han ville börja med som fritidssysselsättning.
Imorgon ska dom ta buss till Asmundtorp och spela innebandycup mot andra skolor. Spännande!
På mitt jobb möttes jag direkt av beskedet att båda mina kollegor var sjuka (tydligen var vi alla tre borta igår - inte så bra), men jag fick bra hjälp av vikarier och kollegor så dagen flöt på riktigt behagligt.
Sen blev det middagslagning hemma innan jag chockade kroppen (och alla i min omgivning?) och stack bort till Friskis & Svettis för att gå på Ki Balans. Det har jag verkligen längtat efter, men tyvärr är det bara en gång i veckan och det var längesen jag var både frisk och ledig en tisdagkväll. Det kändes i alla fall jättebra att komma dit och träna, sen hem till barnen som var duktiga och klarade sig själv under tiden. Efter att ha nattat Felix sjönk jag ner i ett varmt bad med en kopp te. Gott!
Ovanligt energirik sa jag sen ja till Max när han ville spela ett fotbolls-quiz, vilket han naturligtvis utklassade mig i...
Henrik har rapporterat från ett varmt och soligt Gran Canaria att allt var bra, även om han verkade önska att golfspelet gått lite bättre...men positiv som alltid så berömde han sina kompisars spel istället.
Det märks att jag har stora barn, både igår och idag vill jag gå och lägga mig före Max...men så är det ju också höstlov... Idag hjälpte han mormor att passa Melker efter en ordentlig sovmorgon.
Ha en bra vecka!
Kram Maria
Imorgon ska dom ta buss till Asmundtorp och spela innebandycup mot andra skolor. Spännande!
På mitt jobb möttes jag direkt av beskedet att båda mina kollegor var sjuka (tydligen var vi alla tre borta igår - inte så bra), men jag fick bra hjälp av vikarier och kollegor så dagen flöt på riktigt behagligt.
Sen blev det middagslagning hemma innan jag chockade kroppen (och alla i min omgivning?) och stack bort till Friskis & Svettis för att gå på Ki Balans. Det har jag verkligen längtat efter, men tyvärr är det bara en gång i veckan och det var längesen jag var både frisk och ledig en tisdagkväll. Det kändes i alla fall jättebra att komma dit och träna, sen hem till barnen som var duktiga och klarade sig själv under tiden. Efter att ha nattat Felix sjönk jag ner i ett varmt bad med en kopp te. Gott!
Ovanligt energirik sa jag sen ja till Max när han ville spela ett fotbolls-quiz, vilket han naturligtvis utklassade mig i...
Henrik har rapporterat från ett varmt och soligt Gran Canaria att allt var bra, även om han verkade önska att golfspelet gått lite bättre...men positiv som alltid så berömde han sina kompisars spel istället.
Det märks att jag har stora barn, både igår och idag vill jag gå och lägga mig före Max...men så är det ju också höstlov... Idag hjälpte han mormor att passa Melker efter en ordentlig sovmorgon.
Ha en bra vecka!
Kram Maria
söndag 25 oktober 2009
En eftermiddag med Melker
Vardagsrummet
Har ännu inte riktigt bestämt hur jag ska möblera men jag är i alla fall supernöjd med resultatet på väggarna!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)