Under dessa 20 år så har jag gått upp och ner flera gånger. De perioder jag gått upp minst har varit när jag varit gravid, konstigt nog. Då gick jag bara upp 2-3 kg medan jag när som helst annars kan gå upp 10 kg...
I samband med sjukdomsperioder har jag också kunnat gå ner lite lättare, men det kan också vara tvärtom. Jag är fenomenal på att stoppa i mig godsaker, småäta, tröstäta, fira-äta, glad-äta, osv... För 2½ år sedan, hösten 2009 kom jag i kontakt med LCHF och började äta efter den kunskapen. Jag lyckades på ca 3 månader gå ner 8-9 kg. Vad hände sen då??? Jo jag trillade tillbaka i gamla mönster med sockersug och mackor! Också gick jag upp 12 kg!
Dessa två bilder nedan är tagna sommaren 2005. Jag hade ätit nyttigt hela våren, men samtidigt mått väldigt dåligt av depression och skilsmässa. Allt tillsammans gjorde att jag gick ner nästan 10 kg och på bilderna känner jag knappt igen mig själv. Men jag kunde plötsligt köpa kläder i 2-3 mindre storlekar och jag kände mig jättefin!
Jättefin....i alla fall nåt år...sen var det dags igen...kilona smög sig på, ett efter ett... I samband med att jag var mycket sjuk med mina gallbesvär, så orkade jag inte ens bry mig. Att må bra var viktigare än hur jag såg ut! Men till sist var jag uppe i maxvikt. Hösten 2009 vägde jag "plötsligt" lika mycket som när jag var gravid...
Denna bild nedan är tagen nyårsafton 2009 efter min LCHF-höst, då jag gått ner (igen...)
Jag trivdes bättre och bättre med mig själv, men så började jag äta lite godis, en macka, lite pasta....sen var det kört. Vikten nådde nya höjder och när jag i somras fick syn på denna bilden av mig själv, så mådde jag nästan illa....det är utan tvekan en av de 5 absolut värsta bilderna som tagits på mig under alla år... Ändå väljer jag att lägga ut den på min blogg!!! Hur tänkte jag då??
Jo denna bild ska påminna mig om hur jag ser ut. Hur mycket jag väger. Hur lite jag motionerat. Hur mycket skit jag ätit. Hur jag absolut inte är fin!!! Hur jag INTE vill se ut längre!!!
I tisdagskväll var jag och skrev in mig på Viktväktarna. IGEN! 19½ år efter första gången, och 13 kg tyngre! Men om jag lägger ihop alla gånger jag gått ner 7 kg, gått upp 10. Gått ner 9 kg, gått upp 12...osv...så är det ju totalt mer än 13 kg... Att jag blivit 19½ år äldre och fött två barn kan man såklart se som en viss förklaring men inte tillräcklig!
Nu blir det ändring, skärpning och ordning på torpet! Jag tycker inte det är kul att behöva göra det, men är glad att jag insett att jag måste. För MIN EGEN skull. Inte för någon annans skull utan för min egen. Det kommer att bli jäkligt tufft många gånger, men nu gäller det att passa på, nu är jag äntligen motiverad!
Så till mig själv säger jag LYCKA TILL!!!
Härligt att du skriver så öppet! Egentligen tycker jag du är fin på alla bilderna. Men jag förstår precis dina känslor! Nu HEJAR jag på dig allt vad jag kan och önskar också dig LYCKA TILL!
SvaraRaderakram Ingrid